こんにちは😊
ほゆのりです
最近レモン白湯にはまっています
（有機レモンを広島から取り寄せた）
身体をアルカリにすることで
・肌のトラブルを防ぐ効果
・免疫力の向上
・歯の健康維持
など期待出来るそうで
身体も温まるし調子がいいです。
※レモン果汁を絞って皮ごと白湯にいれるだけ
今週は寒さがまたぶり返して
日本列島は大寒波に見舞われています
東洋医学では
冬の養生で夏の体調が決まると言われていますので
寒さや体調の不調を感じる方は
ぜひ温活されにいらしてくださいね
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