更年期の方向け講座開催します
何度かブログやInstagramまた
お客様に直接お伝えしております
更年期のはなし
副腎疲労のこと
昨年は
カウンセラーの深海和代さんに
承知いただきまして
お話し会を開催させていただきました。
たくさんの方にご参加いただき
皆さんとても関心があるのだなと
感じました。
『”7/29開催 いつもぐったり疲れを感じているあなたへ 女性のための『身体の整え方』”』
先日、20年来のセラピストの友人であるみかちゃんと久々ご飯の時間をご一緒しました。お互い50近くなり、更年期真っ只中起きている症状について健康法など語り合いま…
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●参加者さんの感想
『【感想】女性のための身体の整え方お話会ご感想』
先日『女性のための身体の整え方』というお話会をオンラインで開催させていただきました。心理カウンセラー、コーチ、看護師でもある深海和代さんお客様でもあります(^…
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なぜずっと伝え続けているか
理由が3つあります
ひとつめ
更年期は思うほど辛くない
まだ更年期世代じゃない方から
・更年期が心配だ
・更年期が不安だ
って良く言われるのだけど
不調が出る前に対処しとけばいいし
不調を不調のままほっとかなければ
酷くならない
ふたつめ
私自身が、あれ?これって更年期障害って思ってしんどくなったときに
それが更年期じゃなかったことで（副腎疲労?！）
様々な対処をしたら楽に過ごせるようになったから
みっつめ
母の心身ともに辛い更年期時代を
間近で見てきて（かなり精神的に
追い詰められた）
娘の私は何も知識がなく
何もしてあげられなかったこと
同じ思いをしてほしくないから
※母はホルモン療法も試したが
身体に合わずすぐやめてしまい
最終的に抗うつ薬でおさまる
いま考えると母の環境やストレス度合いを考えると
ひどい副腎疲労症候群だったなと
も思っています
薬を悪いとはまったく思っていませんが
副作用などもリスクはあるわけで
数値的には
お医者さんで何でもないと
言われたら
自分で対処してみて
楽になったり
軽くなったら
とても快適ですよね。
自分のからだのこと
人任せにしない
婦人科で女性ホルモンの数値を
見てもらっても
正常って言われる方も多く
実は副腎疲労からくることに
たどり着けなくて苦しんでる
人も多い
※この間、とある栄養学の講座に出たのですが
お医者さんは、病気のことは勉強しているけど健康に関することはあまり知らない方も多いそうです。
長くなりましたが
もう母や以前のわたしのように
辛い思いをしてほしくないのです。
人生100年時代
まだまだ先は長い。
一人でも多くの方が
更年期の期間を
穏やかで楽しい期間を過ごして
ほしいと思っています
更年期のことって
雑誌やらネットでは載ってますが
勉強したり教えてもらうことって
ないですよね。
副腎疲労って英語で
アドレナルファティーグ
アドレナル=副腎
ファティーグ=働き続けて消耗するという意味
なんか、この字面見るだけで
自分の内臓を実はすごく酷使してて
可哀想に思いますよね（；＾ω＾）
知らないことは不安になる
知るって大事なこと
ぜひ、お話聞いてみませんか？
こんな症状がある方おすすめ
～こんな方にご参加ください～
＊いま更年期世代の方
＊プレ更年期世代の方
＊毎日なにかしらの不調がある方
＊病院で更年期障害ではないと言われた方
＊特に不調はないけど対処を知りたい方
＊家族やお客様に更年期世代さんがいる方がいて理解したい
＊話を聞いてみたい
※女性限定です
～話の内容～
女性ホルモンの話
更年期とは？
副腎疲労とは？
私がめちゃくちゃ辛かった時の話
具体的な対処方法
ストレスの話
栄養の話
おすすめのアロマ
おすすめのハーブ
質疑応答
更年期対策講座
日時
8月29日火曜日
11時00分～13時00分※最後40分くらい質疑応答にしたいと思ってます
場所
★Zoomオンライン講座(リアルタイム)
★録画受講
※録画の方に、もしかすると録画がうまくいかない場合も考えられるので、講座が終わって録画が成功したらお知らせ→お支払いただきます参加費
5000円→LINE登録者さん4000円
※LINEのご登録をお済ませください
